Terapia individual

Aconsejable cuando la persona necesita la privacidad del acompañamiento individual para abrirse a sí misma junto la o el profesional.

La psicoterapia y el acompañamiento individual es aconsejable cuando la persona necesita la privacidad del acompañamiento individual para abrirse a sí misma junto la o el profesional.

Entendemos que la sintomatología o el mal estar que motiva a pedir ayuda es la expresión de asuntos propios no encarados y también de la situación en la que estamos.

Estamos en un mundo muy complejo, con mucha incertidumbre y muy poco espacio para la conexión de las personas con nosotras mismas. En cierto modo, estar mal es una respuesta “sana”, y, a la vez tenemos la posibilidad de realizar un proceso de apertura y transformación, que supone afrontar aspectos propios no asumidos (vivencias anteriores y actuales, límites y capacidades…) y abrir los ojos al entorno, que nos permite ir encontrando mejor lugar interno desde el que notarnos y desde el que poder responder de forma menos automática.

Cada persona realiza su recorrido particular. Consideramos que no se trata tanto de enseñar recursos, sino de acompañar a la persona a encontrarse consigo misma y con lo que le es propio, adquiriendo así mayor grado de integración. Ese camino facilita una forma de estar en la que se despliegan respuestas más genuinas, más acordes con su necesidad y con la situación, para transitar tanto el dolor como la dicha. Así, la vida adquiere muchos más matices.

En casos de mayor trastorno, el nivel pedagógico dentro de la sesión puede ser más elevado, con el objetivo de aprender a asumirlo y a manejarse desde ahí. Lo cual, abre posibilidades que anteriormente estaban bloqueadas y permite también la transformación de formas automatizadas, y más perniciosas, a más flexibles y saludables.